Böbrek Hastaları İçin Diyet Listesi
Diyet Yaparken Kan Şekeriniz Mi Düşüyor
Vücuttan metabolik atıkları atmak için çalışan böbrekler bu görevi yapamadığı zaman ciddi sorunlar ortaya çıkar. Tedavi aşamasında böbreklerin kendisini toparlaması ve doğru beslenme ile toparlanması gerekir. Bu süreçte böbrek hastaları için farklı ve doğru bir diyet listesi uygulanır. Ama bazen bu liste hastadan hastaya farklılık gösterebilir. Potasyum, fosfor ve sodyum içeren besinler azaltılmalı veya tamamı ile kesilmelidir. Süt, yoğurt, pastırma, sucuk, zeytin ve konserve başta olmak üzere birçok besinde diyet listesinde yer almaktadır. Böbrek hastaları kendi gurubuna göre en doğru diyet programına aysetugbasengel.com adresinden ulaşabilir. Yine vitamin ve minerallerin eksik olmasına bağlı olarak bazı diyet programlarında hastaların açlık kan şekeri düşebiliyor. Bu yüzden diyet yaparken vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri de düzenli olarak kullanmak gerekir. Tabi ki sizin neye ve ne kadar ihtiyacınız var? Bunun için kesinlikle bir uzman desteğine ihtiyacınız var. ile size uygun diyet listesini öğrenebilirsiniz.
Sporcular İçin Diyet Listesi
Sporcuların beslenme ve diyet programları diğer insanlara göre biraz daha farklıdır. Diyet programları herkesin kendi kilosuna, boyuna ve kas ve yağ değerlerine göre belirlenir. Hem besin değerleri karşılanır hem de yorgunluk veya enerji düşüşü yaşanmaz. Kalori ihtiyaçları da kişiden kişiye değişebilir. Bu yüzden sporcu diyet programlarının uzmanlar tarafından belirlenmesi gerekir.
